We ontdekken in onze geest
We maken gebruik van verschillende meditaties, mindfulness-oefeningen en manieren van zelfonderzoek zoals ‘inquiry’. Met moed verhouden we ons tot de blokkerende krachten in ons, zoals de innerlijke criticus die met al z’n oordelen over onszelf en anderen onze levenslust remt.
We experimenteren met ons lichaam
We doen lichte fysieke oefeningen, dansen, stellen vragen aan ons hart en aan onze buik. We zullen genieten van de stilte én van onze levendigheid. De Godin komt niet van buitenaf… ze rijst op vanuit de diepte binnenin.
Én we geven uitdrukking aan onszelf, creatief en expressief…
met smeuïge verf of hard krijt en ook met aarde en as. Er ontstaan eigen rituelen en je werkt aan een eigen kunstenaarsboek. We zullen creatief visualiseren en schrijven.
Vooral doen we waar we van houden, op deze dagen ga je je neus achterna!
Je retraite thuis
Tussen de bijeenkomsten door integreer je je vondsten in je dagelijkse leven en werk. Je leert je retraite mee te nemen. Oefeningen en suggesties die je meekrijgt en per e-mail ontvangt helpen je daarbij.
Thema’s
Met deze thema’s als leidraad werken we in afstemming op wat er leeft.
- De kracht van je verlangens
- Wat wil geleefd worden, wat zit er in de weg, loslaten waar je aan voorbij bent
- De energie van het rood
- De vrijheid van niet weten
- De stem en de levendigheid van ons bekken
- De rijkdom van de stilte, de intuïtie en creëren vanuit het hart
We werken in een kleine groep met veel ruimte voor jouw persoonlijke proces en verlangens.
Individuele sessie. Bij de retraite is ter verdieping één individuele coachsessie inbegrepen. Als je dat wilt zijn meer sessies mogelijk.
Praktische informatie
Lees hier verder over de data, tijden, de locatie, kosten en de mogelijkheid voor een kennismakingsgesprek.